Banyak orang yang mengatakan kebahagiaan hanya karena uang, jabatan, kemewahan dan lain-lain. Memang benar itu jawaban yang tak terbantahkan. Manusia tentunya tidak ingin berada dalam keadaan tertekan, sedih, dll.
Beberapa ahli psikologi memberikan sebuah cara untuk menciptakan kebahagiaan sendiri, salah satu caranya dengan memanipulasi gerakan fisik. Misalnya dengan membuat langkah kaki menjadi ringan, dada dibuka lebar, dan pandangan cenderung ke atas , hal ini diyakini membuat emosi kita menjadi lebih baik
